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如何将学习的压力变成动力

　　假期里很多同学是要学习的。不管是被逼无赖，还是心甘情愿，很多同学都会感到一种压力。前一段时间，有同学给我发了信 ，问怎样才能将学习的压力变为学习的动力，当时因为忙于准备其他内容，对那个同学的问题只简单地做了答复。今天，借假期时间的宽松，我便和大家好好地讨论一下这个问题，欢迎在这个问题上有想法和心得的同学参与我们的讨论。
　　首先，我要说的有学习压力的学生不在少数，只要你把学习当回事，只要你在学习上有不满意的状况，你就会感到一种无形的东西好象影响着你，这个内心中的小人就会时常跳出来影响你的心情，时常让你感到学习的存在。这种压力其实是你的自觉的良心在起作用，是你内在的自己对自己的要求，是多年的习育和教训养成。人在学习活动中不断在形成一些品质，同时这些品质形成后又会反过来对人构成约束。 其次我想说的是，并非学习成绩差才有压力。我在期末考试监考大一学生时，居然发现一个同学在两个监考老师存在的情况下斗胆作弊。刚发现时，我很气愤，但是当那个同学试卷被没收并用一种乞怜的眼光看着我时，我的内心突然有一种后悔。当事后他们的班级辅导员告诉我她在班上还是个不错的学生时，我禁不住发出一声感叹，原来成绩好的同学可能更加在乎学业成绩，他们同样会有学习的压力，要不然，何至于铤而走险呢？ 压力出自于何处呢？压力来自于行为收阻。人的行为通常是这样发生的，人内部某种深层的的需要在某种诱因下产生行为的动机，动机引发行为，行为指向目标。目标是人们所追求的，如果人的行为结果就是他所追求的目标，那么这个过程畅通无阻，人们不会感觉到压力的存在。但是，行为的结果通常不能实现我们的目标，这时，行为过程受阻，人的能量会聚集在受阻的地方，从而会产生一种不舒畅感。如果这种不舒畅存在的时间较长，积聚在内心就会产生压力感。可见，压力的产生主要与我们的目标和目标是否实现有关。